Libパーソナルジムでは

About

トレーニングと整体で心と身体が整うジム

Libパーソナルジムでは「トレーニング」「整体」の相乗効果により「心と身体を整え」「人生がより豊かになる」サポートをさせていただきたいと考えております。

選ばれるポイント

Point
  1. Point.1

    「トレーニング」「メンテナンス」「食事管理」それぞれのプロフェッショナルが最短で理想のスタイルを実現するためにしっかりサポート

    xxx

    初心者の女性の方、運動が苦手な方から大会出場選手まで、「トレーニング」「メンテナンス」「食事管理」の観点から、『国家資格』を持ったその道のプロが監修。

    一人一人の理想とするスタイルの実現に向けて、最短で確実に結果の出るサポートを提供致します。

  2. Point.2

    今まで痩せてはリバウンドを繰り返してきてしまった方も大丈夫。驚くほど無理なく、自由自在に理想の身体に

    xxx

    知識・経験・実績豊富なトレーナー陣が、オリジナルメソッドに基づき個々に最適なプログラムをご提案させていただきます。

    キツすぎるトレーニングや無理な食事制限は一切ございません。

    理想の身体を手に入れると同時に、運動も食事も『生涯継続可能な正しい健康習慣』を身に付けることが出来ます。

  3. Point.3

    運動が苦手な方もご安心下さい。専任制で結果が出るまでしっかりサポート

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    トレーニングだけでなくメンタル面においてもプライベートジムにしか出来ない細かなサポート、フォロー体制が強みです。

    運動に苦手意識のある方、今までダイエットに挫折してしまってきた方などに是非お越しいただきたいと思っております。

    目標を達成出来るよう、二人三脚でしっかりサポートさせていただきます。

  4. Point.4

    上質なトレーニング環境、最高品質マシン

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    トレーニングでは、まず自分の体重(自重)を使ったトレーニングから始め、徐々に難易度を上げていきます。

    マシンも最高ランクのものをご用意しておりますので、初心者の方から上級者の方まで幅広く対応したボディメイクが可能です。

    大通りに位置し、日当たり良好で開放感のある店内。トレーニング効果を高める為のアロマ等をご用意。快適に過ごしていただけるようこだわった空間にて安心してトレーニングいただけます。

  5. Point.5

    お財布に優しい継続可能な低価格

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    正しいトレーニングと食事をご自分の物としていただけるよう、継続可能な価格設定にさせていただきました。

    他社と比較しても半額以下、業界最安クラスの価格設定です。

    いわゆるフランチャイズ運営でないので可能になった設定です。

    『圧倒的コスパ』で『理想の身体を持続』することが出来ます。

トレーナー紹介

Trainer
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Instagram高木奏弥

資格/経歴

トレーナーとしてパーソナルジムや女性専用ジムで活動し、モデルやスポーツ選手も幅広く指導

自身も競技選手としてボディメイクの大会にて優秀な成績を収めている

資格

  • 全米認定パーソナルトレーナー

大会実績

  • NPC Flex Lewis Classic 2018 優勝
  • 初代 Muscle Contest Tokyo 優勝 オーバーオール優勝

メッセージ

今まで、女性専用ジムや月180本以上のセッションを担当させていただき、多くのクライアント様の目標達成を全力でサポートさせていただきました。

女性の方や運動が苦手な方への指導も得意としております。

運動に自信の無い方から本格志向の方まで丁寧にご指導させていただきますのでご安心下さいませ。

姿勢改善や肩こり、腰痛などのお悩みもお任せ下さい。

生活習慣や食事の見直し、コンディショニングまでトータルでサポート致します。

それぞれ目的、目標は違うと思いますが、トレーニングによってご自身の身体も心も確実にプラスに変えることが出来ます。

少しでも「人生が豊かになる」お手伝いが出来れば幸いです。

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Instagram米山竜也

資格/経歴

接骨院に勤めながら柔道整復師の専門学校に通い資格取得

接骨院ではご高齢の方からスポーツ選手、モデル等を対応

慢性的な痛みから急な痛み、姿勢改善など幅広い施術が可能

資格

  • 柔道整復師

メッセージ

「姿勢が悪い」「動かしにくい」「痛い」はありませんか?

トレーニングを行うついでに姿勢、動かしにくさ、痛みを改善していきませんか?

見た目はもちろん、健康も大事にしています。

施術で日々の悪いクセを取り除き、セルフケアを実践して悪いクセを戻しません。

トレーニングにより良いクセを取り入れます。

人生が豊かになる習慣を一緒に手に入れましょう。

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宮川洋子

資格

  • 管理栄養士

メッセージ

ダイエットするには厳しい食事制限をし、「我慢」の連続だとお考えではないでしょうか?

折角理想の身体を手に入れても、リバウンドしてしまっては残念です。

Libパーソナルジムでは、「生涯続けることの出来る健康的な食生活」をコンセプトに「しっかり食べつつ無理なくダイエット出来る」よう、一人一人のライフスタイルに合わせてベストなアドバイスさせていただきます。

極端に糖質を摂らないなど、無理な食事制限は一切ございません。

なりたい自分になるために頑張るあなたへ、しっかり寄り添いながらお手伝いさせていただきます。

無料体験・お申込みステップ

Step
  1. Step.1

    ご希望の日時のご予約

    xxx

    ページ下の予約フォームよりご都合の良い日時を選択、ご予約下さい。

    予約完了の返信メールがきましたら予約完了です。

  2. Step.2

    ご来店、無料カウンセリング・体験トレーニング

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    ご予約いただいた日時に店舗にお越しいただきます。

    シューズ等、ご用意しておりますので当日は「手ぶら」でお越しいただいて大丈夫です。

    カウンセリングにて詳しくヒアリングさせていただき、ご希望の方は簡単な体験トレーニングをしていただきます。

  3. Step.3

    入会のご案内、手続き

    xxx

    入会をご希望の場合、ご案内、手続きに移らせていただきます。

    無理な勧誘は一切ございませんのでご安心下さいませ。

  4. Step.4

    ご予約の確保

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    ご予約は全てオンラインにてお客様にお取りいただく形となります。

    専用の予約フォームより、先の月までご契約いただいたトレーニング回数が全てお取りいただけます。

    前日の24時迄、何回でもキャンセル、変更可能です。ご都合に合わせてお取り下さいませ。

プラン・料金

Plan

トレーニング

入会金
¥30,000(税込¥33,000)
  • 月4回プラン

    ¥32,000

    (税込¥35,200)

    *「週一回のペースで通いたい」「地元のジムや宅トレと併用したい」といった方にオススメです。

  • 月8回プラン

    ¥60,000

    (税込¥66,000)

    *「週ニ回のペースで通いたい」「価格を抑えつつ、しっかり身体を引き締めたい」といった方にオススメです。

  • 月10回プラン

    ¥70,000

    (税込¥77,000)

    *「週三回のペースで通いたい」「最短で確実に結果を出したい」といった方にオススメです。

ビジター
¥12,000(税込¥13,200)

*2名様まで同時にご利用可能

  • トレーニング時間は着替え等含め、1セッション60分となります。
  • 毎月支払いとなります。
  • 有効期限はございません。消化出来なかったトレーニングは次月に繰り越してご利用いただけます。

期間限定2022年12月31日まで

入会金
¥30,000 →無料

整体

1回
¥7,000(税込¥7,700)
初回のみ
¥3,000(税込¥3,300)

食事サポート

1週間
¥6,000(税込¥6,930)

*1週間単位で延長可能です

シューズレンタル無料

シューズは無料レンタル可能です

動きやすいウェアとタオル、お水だけお持ち下さいませ

ビフォーアフター紹介・お客様の声

Voice
  • xxx

    40代/女性

    体重63kg → 53kg (-10kg)

    体脂肪率35% → 22% (-13%)

    最初は不安もありましたが、親身に話を聞いてくれたり、その日の体調によってメニューを組んでいただいたりと安心して任せることが出来ました。

    トレーニングも食事もストレスなく楽しく続けることが出来ています。

    運動が苦手だったり、食べる事が大好きという人ほどおすすめです!

  • xxx

    30代/男性

    体重 85kg → 72kg (-13kg)

    体脂肪率 25% → 15% (-10%)

    4年前に太り出してからスポーツジムやファスティング等独自に取り組みましたが、一人で行うダイエットには限界を感じていました。

    気軽に質問したり今度はこんな事に挑戦したいなど、今の自分にとってポジティブになれる居心地の良い場所です。

    指導も丁寧に専門的な知識で説明しアドバイスを頂けるので、今まで気に留めていなかった理想の身体になる為の正しい知識を納得してダイエットする事が出来ています。

店舗情報

Shop
所在地 〒211-0002神奈川県川崎市中原区上丸⼦山王町2-1321 1F武蔵小杉駅→徒歩7分
TEL 080-7557-0066
メール lib.personalgym@gmail.com
営業時間 年中無休 10:00-22:00
SNS 公式インスタグラム

武蔵小杉駅から店舗までの道順

Route

よくあるご質問・回答

Question
運動経験のない初心者でも大丈夫?

勿論大丈夫です。カウンセリングや初回トレーニング時に詳しくヒアリングさせていただき、筋力や運動神経を考慮しつつ最適なメニューを処方させていただきますのでご安心下さい。

キツイトレーニングや食事制限をしなくても痩せられるの?

はい、可能です。

ボディメイクは「継続」が大切です。

続ける事が出来ないような、過度なトレーニングや無理な食事制限は一切ございません。

食事も間食を摂りつつ、朝昼夜としっかり食べてダイエットすることが最適な方法です。

ライフスタイルに合わせて無理なくサポートさせていただきます。

すぐに結果が出るの?

リバウンドの確率を下げるには、徐々に体重を落としていくことが大切です。

目安としては1ヶ月で-5%ほどです。個人差はありますが平均すると2ヶ月で-5kg程度がベストです。

急激に体重を落とそうとすると、筋肉も失ってしまい見た目が悪くなってしまう+リバウンドの確率も上がってしまいます。

中長期的に頑張っていきましょう。

どうして確実に結果が出るの?

「運動」「食事」「休養」この3つを適切に行えば必ず身体は変えることが出来ます。

年齢や運動経験は問題ありません。

経験豊富なトレーナー陣が一人一人に寄り添い、最適なご提案をさせていただきますのでお任せ下さい。

筋力アップが目的なのだけど。

ダイエットだけでなく、健康維持や筋力アップなど、目的に合わせてボディメイク指導させていただきます。

ジムの解約はすぐに出来る?

はい、お伝えいただいた翌月からすぐに可能です。

カウンセリングの際も無理な勧誘は一切ございませんのでご安心下さい。

入会するには?

ページ下の「無料体験予約フォーム」よりご都合の良い日時を選択、ご予約下さい。

予約完了の返信メールがきましたら予約完了です。

ジムに通っていることを内緒にしたい。

完全予約制で個室でのトレーニングですので、ひっそりとボディメイクすることが出来ます。

お客様の入れ替え時間として、清掃等含め10分間設けさせていただいておりますので、他のお客様と鉢合わせることもございません。

持ち物は?

シューズは無料レンタルがございますので、動きやすいウェアとタオル、お水のみお持ち下さいませ。

友達や夫婦で一緒に通える?

はい、可能です。

2名様まで同時にトレーニングいただけます。

乳幼児を連れて行っても大丈夫?

勿論大丈夫です。ベビーカーなどを置くスペースもございます。

安全な場所で同じ空間を共有いただけます。

無料カウンセリング・体験を予約する